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2008年12月12日(金曜) 2008年度泳ぎ納め
今年も大阪高校新人水泳競技大会(9月20日・21日)を最後に、公式戦を終了しました。
東豊中・千里青雲高校は他の公立高校と違い、「プールドーム」のおかげで秋の強化練習を行いました。
今年は水温低下防止のために「プールカバー」を導入、11月1日(土)の時点で水温27度、
11月15日(土)の時点で水温26,5度、そして12月1日(月)は24度でした。
この時期に水中練習が出来る環境としては十分すぎるほどの環境でした。
その水温のおかげもあり、11月2日(日)、11月22日(土)、ならびに11月29日(土)に行われた
三度のタイムトライアルにおいて、新人戦後の練習の成果が表れ、ほぼ全員がベストタイムを更新するという
内容のあるものでした。
12月に入り、朝夕の冷え込みが厳しくなり、12月12日(金)水温22度とまだまだ泳げる水温ですが、
今年の「泳ぎ納め」としました。来年の学校での「泳ぎ初め」は3月初旬を予定しております。
今後は陸上トレーニングに切り替え、来年度に向けてひとまわり、ふたまわりも大きな身体作りを目標に頑張っていきたいと思います。
年明けからは例年通り、近隣のスイミングスクールをお借りしての早朝練習、
3月末には「春季合同強化合宿」を予定しております。
↓↓↓↓↓ プールカバーの写真 ↓↓↓↓↓
泳ぐ前の準備をしております★
時計を合わせて、シートを外して・・・
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水中の前にランニングでウォーミングアップ(^0^)
しっかり体温温めて、筋肉ほぐして!!
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水中練習開始☆☆
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4,5,6コース側の風景
その1
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4,5,6コース側の風景
その2
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↓↓↓↓↓ 練習後の集合写真 ↓↓↓↓↓
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